Новости

Как поддерживать кожу теплый время года?

Gydytojos dermatovenerologės Ugnės Jarilinaitės-Grinaveckės советы

1.     Приходит šiltasis время года, а с солнцем не только польза организму, но и žalojantis воздействие на кожу.

Солнечный свет для нас важно, потому что только при pakankamam ее, позволяя gyvybiniai процессы в организме человека происходит оптимально. Когда солнечного света не хватает, odoje nesintezuojamas витамин D, который необходим kaulams, raumenims и imuninei системы. УФ-излучения, - сказал он и при лечении некоторых кожных заболеваниях (например.: žvynelinę, egzemą). Солнце отвечает и за гормона melatonino производства. Melatoninas – естественным для человеческого организма гормон, необходим produktyviam или. Лучше всего melatoninas производства ночью, в темноте, особенно после яркого saulėtos дня.  Кожи загар это защитная реакция организма на солнечные лучи эффект, но чрезмерное kaitinimasis на солнце без использования защитных средств вредно для кожи, быстрее появляются ankstyvų морщин, кожа išplonėja или sustorėja. Kumuliacinis солнечных лучей, воздействие снижает эластичность кожи pagilėja кожи лица складки, в конечном итоге, меняется цвет кожи, появляются ikivėžiniai изменения. Без привычки, может быть предложено и злокачественной заболевания (рак кожи и melanoma). Ultravioletiniai лучей, которые вредны для кожи, содержит UVB (290-320 нм), и вы можете также использовать (320-400 нм). Вы можете также использовать лучи стимулируют mutacijas и разрушает коллаген, elastino, proteoglikanų и dermos клеточных структур, таким образом, происходит кожи процессы старения и меланома formavimasis. UVB лучи в основном нарушают epidermį, стимулирует кожу мотоцикл, или автомобиль), свободных радикалов susidarymą, epidermio mutacijas и рака кожи не произошло. Защитить кожу от вредных лучей солнца и fotosenėjimo требуется защита: защитные кремы от солнца с SPF и антиоксидантами.

2.     Что делает солнце и laisvieji радикалы?

Когда кожа veikiama солнца, образуются reaktyvios формы кислорода (кислорода радикалы и другие активные кислорода формы соединений), сокращенно ОБОРУДОВАНИЯ (англ. язык − reactive oxygen species).  Все ОБОРУДОВАНИЯ является химически aktyvesnės за molekulinį кислород.  Излучение, сражениях, температуры, стресс, травмы, ultragarsas, инфекции, физические нагрузки, избыток определенных веществ (лекарственных препаратов, воздуха taršalų, herbicidų, сигареты дым) попадание в организм приводит к веществ тела нарушения и повышает ОБОРУДОВАНИЕМ формирования скорости.

Итак, кто эти радикалы?  Radikalu называется любая атомов или молекул типы, которые valentiniame слое содержит один или более nesuporuotų электронов. Такие dariniams характеризуется, в частности, высокая химическая активность. ОБОРУДОВАНИЯ приводит к oksidacinį клетки стресс, которому присущи клетки структур нарушения: ДНК, мембраны, белки (в том числе kolageną) изменения, таким образом, выделяется больше mediatorių, которые стимулируют зажигания не произошло и кожи процессы старения (снижение кожи, если продукт был).

Antikoksidantai (например.: vit vit C и E) для нейтрализации ОБОРУДОВАНИЕМ. Fotoprotekcinės свойства лучше вместе принимать vit E, vit C. Витамин C является основным vandeninėje среднего действующий антиоксидант - главный tarpląstelinis антиоксидант. Vit. C защищает и от UVB (290-320 нм), и вы можете также использовать (320-400 нм) лучей. Tokoferoliai (витамин E и его производные) является очень важной membraninės ОБОРУДОВАНИЕМ ловушки. Ее neutralizuoja O2 и peroksilo радикальный, susidarančius skylant organiniams peroksidams. Витамин Е эффективно сдерживает соединяются липидов peroksidacijos реакции.

 

3.     Как поддерживать кожу в летний сезон?

Летом кожу лица нужно чистить средствами, в которых нет спирта, мыла, интенсивных запахов, так как эти материалы могут sausinti кожи и реагировать с солнцем. Отлично для того подойдет micelinis вода, спрос в рекламной коммуникации. Кожу возродить paplūdymyje или на природе рекомендую terminiu водой. Термическое вода подходит, удалить избыток жира.

Drėkinti кожу нужно легче текстуры kremais, потому что riebūs кремы, которые предназначены для žiemai, kemša поры. Крем нужно выбирать такой, который содержит витамины C и E, антиоксидантов и активных drėkinamųjų материалов (hialurono кислоты).  А также выбрать тот крем, который имеет не менее 15 для защиты от солнечных факторов (SPF).  Имейте в виду, padrėkinti и тела кожи! Тела втирание или pienelio содержащие см. испытания мочевины (смягчает кожу) и hialurono кислоты. При нахождении на солнце, избегать кремы с retinoliu.

Раз в неделю чистки лица кожу šveitikliu и установки маски.

Состав средства должны быть на водной основе, antikamedogeninės (nekemšančios пар). Прекрасно подойдет для того минеральные обледенения.

Конечно, быть aktyvioms, правильно питаться и употреблять достаточно жидкости.

Питание в летнее время должны быть praturtinta омега-3, RR, витамины A, D, C, E.

Омега-3 RR защищает от UVB, вызванные eritemos. В течение короткого времени может способствовать egzemos симптомы. Источник: avokadas, kanola масло, рыбу (тунца, форель, скумбрия, к лосось), sėmenys, конопли масло, орехи, alyvuogės, оливковое масло, aulėgražų масло. Витамин A (retinolis) регулирует epitelinių роста клеток и дифференциации, снижает жир в деятельности желез, уменьшает воспаление, защищает imunines ląteles, снижает fotosenėjimo признаки. Улучшает strijų состояние. Источник: зеленые листовые овощи, морковь, шпинат, брокколи, манго плоды.  Витамин D – антиоксидант, который обладает antiproliferaciniu и keratinocitus diferencijuojančiu на. Защищает imunines клетки. Рекомендуется dirbanties солнце с защитную kremais от солнца. Источник: жирной рыбы, грибы, молочные продукты.

Витамин Е(синоним альфа-tokoferolis) – антиоксидант, priešuždegiminės и imunostimuliuojančios свойства: уменьшает PGE2 повышает IL-2 производство. Priešnavikinės, fotoprotekcinės свойства кожи барьер, поддерживающих свойств. Помогает бороться с кожи sausumu поезде retinoidus. Источник: масла, зерна, žirniai, треска, яйца желтые.

4.     Миф, sklandantis в интернете и между kosmetologų, что нельзя использовать витамин C теплый время, поскольку возникает pigmentės пятна. Это витамин для ухода за кожей зимой?

Неправда. Нужно знать что tepti и когда tepti. Начнем с того, что такое витамин? Витамин C, t.y. аскорбиновая кислота, является необходимым для человеческого организма, поскольку в организме она nesintezuojama. Необходимое содержание его в организм попадают с едой или vaistiniais preparatais. Средняя рекомендуемая суточная норма взрослому человеку 60 мг. Аскорбиновой кислоты потребность в организме увеличивается, если пациент является курильщиком, болен ВИЧ, хронические alkoholizmu, заболеваниями желудочно-кишечного тракта, если круглосуточное наблюдение врача длится долго, функция щитовидной suaktyvėjusi, долго длилась лихорадка, стресс, было при низкой температуре, dirbamas тяжелый физический труд, является nudegiminė болезнь, nepilnavertė младенцев или взрослых людей, диета, беременности и грудного вскармливания, употребление barbitūratų, salicilatų, deferoksamino, поддается лечению idiopatinė methemoglobinemija и t.t.

Аскорбиновая кислота участвует в ткани atsinaujinime, некоторые aminorūgščių, витаминов, углеводов, жиров и других веществ metabolizme, деятельности иммунной системы, является важной частью стенок кровеносных целостность. Аскорбиновая кислота в организме человека участвует во многих происходящих в организме окисление и redukcijos процессов. Тканях организма, самое главное аскорбиновая кислота функция связана с коллаген, proteoglikanų и других органических darinių, необходимых для зубов, костей и стенок капилляров tarpląsteliniam karkasui возникнуть, sinteze. Она активируется в синтезе коллагена, улучшает стенок капилляров endotelio функцию, укрепляет о kapiliarus расположенную втулку audinį, снижает их пропускную способность и защищает от разрыва, снижает trombocitų совокупности.  Vit. C отличный инструмент для šviesinti, skaistinti и запретить aktyvėti pigmentacijai nepageidaujamose кожи в местах. Витамин C, очень подходит после солнечных ванн, чтобы успокоить кожу. Также витамин C имеет и priešuždegiminiu деятельности (inhibuoja NFkB, который активирует priešuždegiminius citokinus), поэтому подходит для леченияпрыщи vulagris и розацеа.Veikiamas прямого света, аскорбиновой кислоты раствор быстро inaktyvinamas, поэтому продукт необходимо хранить от света защищенном месте. Kremuose, serumuose, ampulėse содержится витамин C летом dažiausiai tepamas по вечерам.

5.     Когда может возникнуть pigmentinės пятна и почему?

Pigmentinės пятна могут возникнуть в любом возрасте tarpsniu и изысканных очень много женщин. Один из распространенных pigmentacijos нарушения dermatologo практике melazma. Melanogenezės процесс является сложным. Отказа tirozino oksidacijai pažeistoje odoje увеличение биологически активных melanocitų, увеличивается melanino sankaupos. Таким образом, становление melanocitų hiperplazija, в них увеличение melanosomų (odoje появляется коричневатый dėmelės). Этот процесс стимулирует генетическая склонность, и, конечно, наиболее интенсивной солнечной экспозиции. Другие факторы риска являются беременность, гормональные препараты, потребление (kontraceptikai, pakaitinė терапия, intrauterininiai имплантаты), fototoksinės реакции на лекарства и косметики, заболеваний щитовидной железы и т.t. Поэтому необходимы профилактические меры и ответственность поведение saulėtu сезон. Kasdieninėse в автомобиле обязательно должен быть SPF. Важно также придерживаться рекомендаций врача, при gydomos как кожи, так и другой системной болезни, чтобы избежать нежелательных реакций.

 

6.     MartiDerm Proteoglicanos SPF, MartiDerm PHOTO-AGE пузырьковой камеры.

Переход на летнее время рекомендую женщинам использовать следующие средства: MartiDerm Proteoglicanos SPF, MartiDerm PHOTO-AGE в то время как. Почему эти пузырьковой камеры?

MartiDerm Proteoglicanos SPF – глубоко drėkinančios и stangrinančios пузырьковой камеры лица, груди и рук сухой кожи с чистым витамином C, proteoglikanais и SPF 15. Они предназначены для saulėtu сезон, потому что защищает от вы можете также использовать и UVB-лучей. Увлажняет, имеет priešraukšliniu, antioksidaciniu на (защищает от свободных радикалов). Содержит 3 процента. proteoglikanų и 5 проц. чистого витамина C. Пузырьковой камеры подходит для многих лет и mišriai кожи.

MartiDerm PHOTO-AGE drėkinančios, stangrinančios, antioksidacinės и atstatomosios пузырьковой камеры лица для сухой кожи для повседневного использования. Дает коже свечение и уменьшает появление морщин. Содержит 15%. vit. C, 3%. proteoglikanų, vit. A, E и F. Ampulių содержит atsatomasis клеток комплекс, который стимулирует endogeninės ДНК выздоровлению процессы и борется прежде чем создавать сужения процессы, вызванные УФ-лучей, того pasekoje кожа становится мягче, ярче или, stangresnė, снижение мелкие raukšlelių заказать. Пузырьковой камеры, подходят для всех типов кожи, pigmentinių пятен предотвращению (после лазерных процедур, после rūgštinių лица pilingų, mikrodermabrazijos, после родов, после aknės лечения vaistainiais preparatais) и pigmentacijos при лечении в качестве дополнительного домашнего ухода линии.

Кроме ampulių имейте в виду, и втирание, который ramintų кожи sudirginimus, drėkintų и открытых кожи защитный барьер.

7.     Вывод – витамин C польза и важность для сухой кожи теплый момент времени.

Витамин с является естественным антиоксидантом, имеющий много положительных свойств. В соответствии с использования instukcijų, прекрасно подходит для удаления fotosenėjimo, hiperpigmentacijos проблемы, уменьшая воспаление ткани и способствовать регенерации процессов. Витамин C стимулирует синтеза коллагена и защищает от свободных радикалов образования saulėtu сезон, поэтому отлично подходит и летом.

Использована литература:

1. Krupa Shankar et al., Evidence-Based Treatment for Melasma: Expert Opinion and a ReviewDermatol Ther (Heidelb) published on line: 01 October 2014 года
2. Prof. Habil. dr. Vida Mildažienė OKSIDACINIS СТРЕСС И СТАРЕНИЕ
3. Vitamin C in dermatology, Indian Dermatology Online Journal
4.         www.vvkt.lt
5. www.martiderm.com